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Unsere Veranstaltungen

18:00

Tiefenentspannung durch Achtsamkeit

25.02.2021 - 18:00 - 19:30
wird noch bekannt gegeben
Gemeinsam „trainieren“ wir Tiefenentspannung durch die Methode der „Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion“ nach Professor Jon Kabat-Zinn, gepaart mit Inputs aus der klinischen Hypnose nach Milton Erickson. Sie lernen außerdem fürsorglicher mit sich selbst umzugehen und konzentrierter zu arbeiten. Kursleiterin: Lisa Gamper, M.Sc. 3 Treffen Do 25.02.2021 Do 04.03.2021 Do 11.03.2021
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