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9:30

Lach-Yoga

17.10.2020 - 9:30 - 11:00
Auer – Seminarraum Bibliothek
Lach-Yoga verbindet die positive Wirkung des Lachens mit Yoga. Das sogenannte „Lachen ohne Grund“ besteht aus einer Kombination von Atem-und Streckübungen aus dem Yoga und Lach-und Klatschübungen. Lachen lässt Glück und Freude empfinden, trainiert unsere Muskeln, kräftigt die Atemwege und steigert das Wohlbefinden.
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