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Tiefenentspannung durch Achtsamkeit

25.02.2021 - 18:00 - 19:30

wird noch bekannt gegeben

Gemeinsam „trainieren“ wir Tiefenentspannung durch die Methode der „Achtsamkeitsbasierten Stressreduktion“ nach Professor Jon Kabat-Zinn, gepaart mit Inputs aus der klinischen Hypnose nach Milton Erickson. Sie lernen außerdem fürsorglicher mit sich selbst umzugehen und konzentrierter zu arbeiten.
Kursleiterin: Lisa Gamper, M.Sc.

3 Treffen

Do 25.02.2021
Do 04.03.2021
Do 11.03.2021

Webseite Veranstaltung: www.volkshochschule.it/alle-ortsstellen/auer/kurs/21F5C0306/tiefenentspannung-durch-achtsamkeit/

Ansprechpartner: Martin Crepaz

E-Mail Ansprechpartner: info@vhs.it

Telefon 1: 0471061444

Kosten: 62,00 €

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