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Fit bleiben mit Gesundheitsturnen

21.01.2020 - 18:30 - 19:30

Turnhalle Schwarzenbach

Bewegung ist ein wesentlicher Bestandteil in der Förderung der Gesundheit und der Prävention von Erkrankungen. Besonders im Alter ist es notwendig aktiv zu bleiben. In diesem Kurs stärken Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, verbessern Ihre Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination. Ebenso werden auch Gleichgewichts- und Entspannungsübungen in den Unterricht eingebaut.

11 Einheiten – jeden Dienstag

Webseite Veranstaltung: www.volkshochschule.it/alle-ortsstellen/auer/kurs/20F5D0625/fit-bleiben-mit-gesundheitsturnen-/

Ansprechpartner: Martin Crepaz

E-Mail Ansprechpartner: info@volkshochschule.it

Telefon 1: 0471 061444

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